11月 14th, 2017
ボルダリング♪
こんにちは(^^)/
肌寒い日が続いていますが、体調を崩されてはいませんか?
身体を冷やさないように気を付けてくださいね(^^)v
さて、先週末はボルダリングに挑戦してきました♪
率直な感想ですが、思ったより疲れます!!
身体の使い方が悪いのか腕はパンパンでした(汗)
雨でも寒くても室内で行えるのでこれからの季節
軽く運動したいときにオススメです♪
最近は運動したい欲に駆られ、まさに運動の秋を満喫しています(^^♪
これからより一層寒くなり、運動するのが億劫になりがちですが、
健康のためにも運動を心がけてみてくださいね♪