入浴方法♪

こんにちは(^O^)

 

不安定な天気が続いていますが、

みなさま体調は崩されていませんか?

加えてこれからの時期、夏場の疲れが出やすく、

季節の変わり目ということもあり体調を崩しやすいかと思います。

常々湯船に浸かることをおススメしていますが、

入浴は疲労回復にとっても有効です!

夏は暑いからシャワーで・・・とよく耳にしますが、

できるだけ入浴を心がけてくださいねヽ(^。^)ノ

 

お客様との会話で、

「お風呂は何分ぐらいがいいの?」

「湯船は何度くらいがいいの?」と

聞かれることが多いです!

もちろん好みの温度があるかとは思いますが、

疲労回復を目的とする入浴は、

39度前後の湯船に15分程を目安にしてください(^^)v

疲労回復はもちろん、寝つきが良くなる効果も見込めます♪

 

 

 

 

 

 

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