3月, 2016
春ヴァージョン♪
こんにちは\(^o^)/
まだ少し肌寒さはありますが、暖かい春の陽気になってきましたね(^^♪
暖かくなるのは嬉しいですが、春は春で花粉が・・・
いつも元気ハツラツな当院の院長もデビューしたようで、
見慣れないマスク姿を披露していました(笑)
本人は「気のせいなんだけどねぇ~♪」と・・・
なんとポジティブな!!(笑)
花粉症のみなさんも、気のせいと思いこみましょう!(笑)
今日は店舗の壁画を春ヴァージョンに張り替えました♪
春といえばやっぱり桜ですね♪
桜といえば花見ですね♪
(完全に酒飲みの思考(笑))
板橋本町駅近くの石神井川緑道は
区内を代表するお花見スポットのようですね(^_-)
4月はなにかとバタバタお忙しいかと思いますが、
季節限定なので息抜きに行ってみてはいかがですか?(^O^)/
イベント報告♪
こんにちは\(^o^)/
先週ブログでも紹介した、
「川口キュポ・ラフェスタ〈YAEN〉」にイベント出店しました♪
気温もあまり上がらず寒空の下での施術でしたが、
風よけや、寒さ対策が功を奏し、前回よりも多くのお客様に
施術を受けていただけました(*^^)v
ビニールシートに囲まれると意外と暖かい(笑)
写真を撮り忘れてしまいましたが、ステージでは
自称アラフォーアイドルや、現役バスガイドのコーラスユニットによる
ライブが行われていて盛り上がっていました♪
(他にも多数のグループがいましたが、特に印象的でした(笑))
あの美声をBGMにマッサージを受けたお客様は満足間違いなし(^^)v
休憩中には、あっちこっちの屋台で食べ物を買って、
食べ歩きをしたり、仕事を忘れそうになるほど楽しみました♪(笑)
またこのイベントに出店すると思うので、
今回ご都合が悪かった方も是非、
次回こそはお越しになってみてください(^O^)/
イベント出店のお知らせ♪
こんにちは\(^o^)/
今日はとても温かい一日でしたね♪
しかし、また明日から天気が崩れるようです(´・ω・`)
季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすいので、
皆さんも気を付けてくださいね(^o^)/
今回はイベント出店のお知らせです♪
今週の13日の日曜日に、以前もイベント出店した
「川口キュポ・ラフェスタ〈YAEN〉」が
川口駅東口前キュポ・ラ広場にて行われます!
時間は10:00~17:00です!
前回はこのイベントの初陣だったのですが、あいにくの雨・・
どうやら今のところ、天気予報では雨は降らないとのこと!
今回はリベンジマッチに燃えています( `ー´)ノ
特設ステージでの催し物、
屋台でのB級グルメ販売などなど
楽しめるイベントとなっていますので、
お時間のある方は是非いらしてください♪
「見て・食べて・癒されて」と
充実した日曜日を・・・(^^♪
骨盤の歪みケア♪
こんにちは(^O^)
最近また寒い日が続いていますね!(´・ω・`)
昨日はヒョウが降ったりと、まだまだ油断できないですが、
気付けば今日から3月!!
年度末でお忙しいかとは思いますが、
今月も元気にいきましょう(^O^)/
今日は前回の骨盤の歪みチェック後の、
セルフケアについてご紹介します。
まずはとっても簡単な骨盤回しです。
肩幅程に足を開いて立った状態で腰に手を置きます。
あとは、フラフープを回すように腰を回します!
簡単ですよね?
右回り、左回りを各30回ずつを目安に、大きく回すように心がけてください♪
次はお尻歩きです!
その名の通りお尻で足踏みをするようにして歩きます。
脚を伸ばした状態で床に座りお尻で歩きます!
前に10歩、後ろに10歩を目安に♪
これだけです♪(笑)
これも簡単ですよね(^^)v
これらの運動は骨盤を正しい位置に調整するとともに、
腰回りを引き締める効果が期待できるので、
憧れのくびれbodyが手に入るかも!?(笑)
無理せず自身の身体に適した回数で行ってみてください(^O^)/