12月, 2016
大掃除♪
こんにちは(^O^)
気付けばもう年末、
2016年も残すところ1週間をきりましたね(^O^)
みなさんの2016年はいかがでしたか？
個人的には後厄ということもあり、
大きな病気やケガをしないかとヒヤヒヤしていましたが、
無事に年を越せそうです！
残り数日で何もなければですが・・・(笑)
さて、年末といえば大掃除！
本日はスタッフ全員で店舗の大掃除を行いました♪
思い返すと2016年もあっという間でした！
今年も多くのお客様よりご愛顧を賜り、
厚く御礼申し上げますm(__)m
2017年もより一層手技の向上に励み、
格別の癒しをお届けしたいと思います(^.^)
それではみなさま、よいお年をm(__)m
クリスマス♪
こんにちは(^O^)
今週クリスマスですね(´・ω・`)
なぜ浮かない顔文字かというと・・・
もうお気づきの方もいらっしゃるでしょう。
そう、私は独身だからです・・・(泣)
おまけに今年は２４・２５が土日！！
この世はなんと残酷なのだろうか・・・(笑)
土曜日は店舗勤務なので、
気を紛らわして・・・いや、失礼、気を取り直して(笑)
全力で癒しを提供していきます(^^)v
日頃、頑張り過ぎている自分へのクリスマスプレゼントとして
癒しのひとときはいかがですか？
ご来院お待ちしておりますm(__)m
むくみ対策♪
こんにちは(^○^)
夕方になると灯油の巡回販売の音楽が聞こえて
あぁ冬だ・・・と感じている今日この頃。
そういえば勤務中に聞いたことがないので、
都内では巡回販売は行われていないのでしょうか(;´･ω･)
そうであれば、私の地元ネタで申し訳ありませんm(__)m
さて今回はむくみ対策についてご紹介します(^o^)／
そもそも、むくみの原因はというと
疲れ、ストレス、冷えや運動不足、
対処法として、まずはストレッチ！
タイミングは一日の中で一番身体が温まっている入浴中、
または入浴後がおススメです！
以前、冷え性対策のストレッチをご紹介しましたが、
さらに、ふくらはぎ・太もものマッサージ！
足首から膝(ふくらはぎ)・膝から股関節(太もも)に向かって
手のひらを使い、ゆっくりと撫でるように行います！
強さの目安は気持ちがいいと感じる程度の強さで行ってください(^_-)-☆
痛いのを我慢して強く行えば良いというものではありませんので注意してください！
(この時期はボディクリームを使った方が、
左右ふくらはぎ・左右太もも(各10回ずつ)
その日のむくみはその日のうちに‼
Let’ｓ美脚！！(笑)
１２月営業日♪
こんにちは(^○^)
とうとう１２月になりましたね！
残すところ今年もあと１ヶ月！
本当にあっという間です(;´･ω･)
みなさん年末でお忙しくなるかと思いますが、
体調には気を付けてくださいね(^^)v
そんなことを云っている私は先月、
人生初の胃腸炎にかかりました・・・
巷でも、胃腸炎や感染症が流行っているそうです！
手洗・うがいを心がけましょう(^o^)／
さて、１２月の営業日についてですが
火曜・日曜は通常どおり店休日とさせていただきます。
年末の営業については、
２９日・３０日は１２時～１９時の変則営業、
３１日は休みとさせていただきますので、
ご了承くださいませm(__)m
