4月, 2017

岩盤浴でデトックス♪

こんにちは(^○^)

満開だった桜も葉桜にかわり、

4月の終わりを告げているかのようですね(^^)

新年度で忙しかった方、この春から新生活がスタートした方、

きっと皆さんにとって忙しい4月だったと思います。

そんな4月も残りあと一週間ですね(^^)v

5月になればすぐGW!!

それまでの一週間ちょっとを頑張りましょ~\(^o^)/

 

GWを目前に、私は先日近所のスーパー銭湯へ行ってきました!

岩盤浴で思いっきり汗をかき、さらにサウナで汗をかき、

水風呂で滝行のごとく精神統一!最後に天然温泉で温まる!という

充実した休日となりました♪

最近運動不足でまったく汗をかいていなかったので、

岩盤浴でどろーっとした汗が出てきたときは、

これが老廃物かぁ!!!と実感できました(^^;)

なかなか運動する時間がなかったり、

休日に疲れる運動はしたくないという方に

岩盤浴は個人的にすごくオススメです♪

 

まだ行ったことのない方は是非行ってみてください\(^o^)/

 

 

 

春の陽気♪

こんにちは(^O^)

 

すっかり春の陽気で、過ごしやすい日が続いていますね♪

春といえば花粉症ですが、当院のスタッフも

何人も花粉症に悩まされています(*_*)

花粉症は体質的なものかと思いきや、

誰もがなりうるものらしいですね!(;^ω^)

私は幸いまだ発症していないのですが、

いつかなるかもと考えると恐ろしいですね・・・

 

今日は花粉症に効果的と言われている食べ物を紹介します。

(あくまで信じるか信じないかはあなた次第です。

どこかで聞いたことあるセリフですね(笑))

身近なものだとバナナ・玉ねぎ・ヨーグルトは

花粉症の症状を和らげる作用があるとかないとか(-.-)(笑)

なんでも8週間続けて摂取した結果、緩和されたらしいです。

8週間って花粉のピークが過ぎたんじゃないかなとか、

8週間ものあいだ毎日同じ物食べるのも辛いなぁと

思ってしまう私はひねくれているのでしょうか・・・(笑)

どうしようもなく追い込まれた時に、

ダメもとで試してみてくださいね( ̄▽ ̄)

逆にアルコールやファーストフードは

症状を悪化させてしまうらしいです!

 

栄養学的な分野は専門ではないので、

確かなことは言えませんが、

食生活は健康に大いに関わることなので、

気にかけてみると良いかもしれませんね!

チャリティーライブ♪

こんにちは(^○^)

 

桜も見事に満開ですね♪

みなさんはお花見に行かれましたか?

私は先週末に夜桜を見てきました(^^)v

花見というのは建前で、飲み会がしたかっただけなのはここだけの話ですが・・・(笑)

 

さて、

先日、ジョブフェス2017でも出演していただく、

手話パフォーマーのRIMIさんの

【芸能生活20周年感謝チャリティーライブ】が開催されました(^○^)

老若男女、障害ある人、ない人関係なくみんなの心が躍る最高に楽しいライブでした!!

「手話パフォーマーRIMI」に興味が湧いた方は是非ジョブフェス2017にお越しください♪

今までにないコンテンツ・LIVEと有意義な時間になることは間違いなしです!!

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ジョブフェス2017のFace Book・HP・「ジョブフェス通信」もチェックを

よろしくお願いします(^^)v

 

桜♪

こんにちは(^O^)

 

今日は暖かかったですね♪

桜も今週中には満開になりそう!

板橋区では石神井川緑道の桜がお花見スポットとして

有名のようですね!

花見をしながら贅沢にお昼からお酒を飲みたいものですね(^.^)(笑)

 

いよいよ4月に入ったわけですが、

みなさま、年度末はお仕事お疲れ様でした(^^)

ご来院いただいたお客様は口々に

バタバタしているとおっしゃっていました!

年度始めも同じくお忙しいとは思いますが、

お身体に気を付けてくださいねヽ(^。^)ノ

ツラくなった時は当院のスタッフが、

いつでもあなたを待っています!!(^^)v

 

「ジョブフェス2017」のFacebookですが、

毎週火曜日に投稿を掲載していきますので、そちらのチェックも

よろしくお願いいたします(^^♪

わんらいふ整体院【公式サイト】
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