4月 18th, 2017

こんにちは(^O^)

 

すっかり春の陽気で、過ごしやすい日が続いていますね♪

春といえば花粉症ですが、当院のスタッフも

何人も花粉症に悩まされています(*_*)

花粉症は体質的なものかと思いきや、

誰もがなりうるものらしいですね！(;^ω^)

私は幸いまだ発症していないのですが、

いつかなるかもと考えると恐ろしいですね・・・

 

今日は花粉症に効果的と言われている食べ物を紹介します。

(あくまで信じるか信じないかはあなた次第です。

どこかで聞いたことあるセリフですね(笑))

身近なものだとバナナ・玉ねぎ・ヨーグルトは

花粉症の症状を和らげる作用があるとかないとか(-.-)(笑)

なんでも８週間続けて摂取した結果、緩和されたらしいです。

８週間って花粉のピークが過ぎたんじゃないかなとか、

８週間ものあいだ毎日同じ物食べるのも辛いなぁと

思ってしまう私はひねくれているのでしょうか・・・(笑)

どうしようもなく追い込まれた時に、

ダメもとで試してみてくださいね(￣▽￣)

逆にアルコールやファーストフードは

症状を悪化させてしまうらしいです！

 

栄養学的な分野は専門ではないので、

確かなことは言えませんが、

食生活は健康に大いに関わることなので、

気にかけてみると良いかもしれませんね！