9月, 2015

こんにちは(^-^)

 

皆さまシルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？

私は海釣りや、フットサルなど充実した休日をおくることができました♪

5連休のシルバーウィークは11年後にまたあるみたいです(^_-)

あと、昨日はスーパームーンでしたね！

あまりの月の明るさにビックリして写真を撮ってみました！

ちょっと分かりずらいですが、雲がかかっていてもこの明るさ！

 

さてさて、本題ですが、

今回は以前にご要望がありました、生理痛に効くツボを

紹介したいと思います！

 

まずは、「三陰交（さんいんこう）」のツボです。

足の内側のくるぶしから指の横幅4本分の位置で骨のキワにあります！

このつぼは冷え性のかた、

脚のむくみが気になるかたにも効果的なツボなので

是非覚えてみてください(^^)/

 

お次は「合谷（ごうこく）」のツボです。

手の親指と人差し指の間にあります！

じつは、このツボは身体の痛みや疲れ全般に効くツボです！

 

痛気持ちいいぐらいの力加減で1回5秒くらいを目安に数セット行ってください(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは(^-^)

 

店舗の壁画を秋ヴァージョンに張り替えました♪♪

動物たちが夕日に染まるなか楽しく遊んでいる様子が

とても可愛らしいですよね♪

通りかかった際は、ぜひご覧になってください(^-^)

 

私事ですが先日、板橋の温泉施設に行ってきました！

ゆっくり湯船につかると気持ち良いですね♪

普段、シャワーで済ませてしまいがちですが、

湯船に浸かることはとても健康に良いんです(^_-)

自宅でも出来ることなので疲れを感じたら

ゆっくり湯船に浸かってみてください＼(^o^)／

ただ、心臓や肺に負担がかかるので長風呂は避けてくださいね(;´･ω･)

 

あ、来週はシルバーウィークですね！

どこかお出かけされるかたは気を付けてくださいね♪

みなさんのお出かけした話など聞けることを楽しみにしております(^-^)

 

こんにちは(^○^)

 

ここ最近、雨の日が続いてますね(;´･ω･)

梅雨の時期よりも雨が降っている気がします。

気温や天候が不安定なので、体調に気を付けてくださいね！！

 

話は変わりますが、先日嬉しい事がありました！！！

なんとこのブログにコメントをいただけたのです＼(^o^)／

見てくださるかたがいると思うと、より一層頑張らねば！！と

一気にモチベーションが上がる、あまりにも単純なブログ担当の千葉がいます(笑)

「○○がツライ！なんか良いストレッチない！？」

「○○に効くツボとかない！？」

そのようなコメントも大歓迎です！

文章能力の無い私ですので、試行錯誤して文章がまとまり次第ブログに

掲載していこうと思います(^-^)

気軽にコメントくださいね♪

こんにちは(^^)/

 

今日から９月がスタートですね！

ここ最近どんよりした天気が続いていますが、みなさま体調は崩されていませんか？

日に日に涼しくなっていき、過ごしやすい陽気を嬉しく思うと同時に、

夏の終わりを感じてしまい、何とも言えない寂しさがこみ上げてきます。。。

ですが！夏が終わっても秋が来る！

秋は秋で好きなのです！

私は秋と言えば、「食欲の秋！」

お酒を飲みながら美味しい秋刀魚を食べたいなぁと

妄想を膨らましております(´艸｀*)

膨らむのが妄想だけなら良いのですが、

ここ最近お腹の膨らみが急成長を遂げているのです！！(笑)

身体に携わる仕事なだけにだらしない

お腹はダメですよね(´・ω・`)

気をつけます。。。(泣)

 

今日はなんだか前置きが長くなってしまいましたが、

先日8/30(日)は店舗の近くにあるニッケテニスドーム小豆沢さんの納涼祭に

イベント出店いたしました！

毎年お声をかけていただいてるイベントです(^-^)

(施設の一室をお借りしてこんな感じに)

 

整体の他にもいろいろな出店や、イベントを行っていました！

あいにくの天気にもかかわらず、大盛り上がりでした♪

ぜひ来年も参加させて頂ければと思います(^-^)