12月, 2015
年末年始のお知らせ
こんにちは(^^)v
いよいよ今年もあと1週間とちょっとで終わってしまいますね!
皆様の年末年始のご予定はいかがですか?
私はお年玉をもらえない歳になったことを嘆きながら
のんびり過ごす予定です(笑)
年末年始の営業についてのお知らせです。
年末は12/30まで
年始は1/4より通常営業いたします!
12/29、30につきましては、営業時間が変更になり
12:00~19:00とさせていただきます。
ご来院の際はお気を付けください(^-^)
♪「今年の疲れ、今年のうちに~」♪
掃除用品のCMで流れていたメロディーが脳内で変換されています(笑)
今週はクリスマスも控えていますが、私には無縁であり、
「ただの平日」としか思っておりません(*_*)(笑)
なので年末年始のお話で締めくくりたいと思います。
今年も1年当院をご愛顧いただきありがとうございました!
2016年は今年以上に、皆様に癒しをお届けできるよう、
精進してまいりますので、
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
では皆様良いお年を~(^^)/
初めてのゴルフ~
こんにちは(^-^)
突然ですが、先日ゴルフデビューをしました(^^♪
と言っても打ちっぱですが、最近運動不足の私にはとてもいい運動になりました♪
店舗でお客さまから「先週ゴルフに行ってね・・・」
というお話を聞くことがあるのですが、実際にやってみると
思ったより疲れますね!
素人で余計な力が入っていたとは思いますが、
一時間で筋肉がパンパンに張っていました(^^;)
どこの筋肉が疲れるか実際に体験できたので、
ゴルフ疲れのお客さまにより合った施術を考えていきたいと思います♪
運動は健康の為に重要ですが、どうしても片側の筋肉に負担がかかる
スポーツは多いと思います。
ゴルフのスイングの動作もそうです!
片側の筋肉に負担がかかり、バランスが崩れると
身体の歪みにも繋がってしまいます。
そこで大事なのがやはり「ストレッチ」です。
運動後のストレッチには疲労回復を促進する効果が期待できます!
また、寒くて筋肉が固まりやすいこの時期は
運動前のストレッチも大事です!
運動前のストレッチは怪我を予防する効果が期待できます!
寒くて引きこもりになりがちですが、みなさんも健康の為にも
適度な運動を心がけてみてください(^O^)/
そして必ずストレッチを忘れずに!!
クリスマスヴァージョン♪
こんにちは(^-^)
近頃いたる所でイルミネーションが見られ、
クリスマスムードに染まってきましたね♪
当院も店舗の壁画をクリスマスヴァージョンに変更しました♪
ライトアップはありませんが、心を込めて手作りで作成してます(^^)v
そして毎度、配置で悩みながら貼り付けています!(笑)
じつは、店舗の外だけでなく、店舗内もちょっぴりクリスマス仕様なんです!
ちっちゃいサンタさんがいろんなところにいるので見つけてあげてくださいね♪
いやー、しかしあっという間に12月になり、
気づけば2015年も残すところあと1ヶ月をきりましたね(^^;)
年末で仕事が更にお忙しい方!大掃除など家事に追われる主婦の方!
残り1ヶ月元気に乗り越えましょう\(^o^)/