ボルダリング♪

こんにちは(^^)/

 

肌寒い日が続いていますが、体調を崩されてはいませんか?

身体を冷やさないように気を付けてくださいね(^^)v

 

さて、先週末はボルダリングに挑戦してきました♪

率直な感想ですが、思ったより疲れます!!

身体の使い方が悪いのか腕はパンパンでした(汗)

雨でも寒くても室内で行えるのでこれからの季節

軽く運動したいときにオススメです♪

最近は運動したい欲に駆られ、まさに運動の秋を満喫しています(^^♪

これからより一層寒くなり、運動するのが億劫になりがちですが、

健康のためにも運動を心がけてみてくださいね♪

 

 

 

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