こんにちは(^O^)

２月も残すところ明日が最後ですね♪

他の月に比べて日数が少ないだけあってあっという間でしたね(*_*)

３月は年度末ということもあり、きっと皆さん忙しくなることでしょう！

身体のケアはしっかり行ってくださいね！

当院はいつでもみなさんの味方です！

身体のサポートは任せてください(^^)v

追伸

散々ブログ内にて体調は気をつけてくださいと

注意喚起していた私が先日熱を出しました・・・

幸い、インフルエンザではなかったのですが、

もっとこまめに手洗いうがいなどの予防を徹底しなければと反省です（泣）

まだ感染の恐れがある季節です。

気を抜かずに元気に３月を迎えましょう＼(^o^)／

こんにちは(^O^)

フィギュアスケート羽生君やってくれましたね！！

万全のコンディションでないにもかかわらず

期待を裏切らずに金メダルをとるなんて

さすが！！としか言いようがありませんね♪

銀メダルも日本人選手というのがまた素晴らしいです(^^)

二人とも２０代前半と若く、これからの活躍が期待ですね♪

若くして世界と戦っている選手たちの姿をみると私も負けていられない！と

活力をもらえますね(^_-)

さて、今週も寒さに負けずに頑張りましょう♪

こんにちは(^^)

平昌オリンピックが盛り上がってますね♪

日本人選手がメダルもいくつか獲り始めているようです！

個人的にはフィギュアスケート羽生選手が楽しみです♪

今回は怪我が心配されていますが彼ならやってくれると期待しています(>_<)日本人選手頑張って欲しいです！！

もうひとつ盛り上がっていることといえば、

上野動物園のパンダのシャンシャンです！

先日上野動物園に行ってきました！

残念ながらシャンシャンはお目にかかれませんでした(-.-)

「何しに行ったんだよ」とつっこみが来そうですが、、、

お目当ては爬虫類博物館でした(笑)

十何年ぶりの動物園でしたが、大人になっても楽しめるものですね♪

さぁ段々と日中は暖かくなってきましたが、まだまだ風邪やインフルが流行っていますので、

体調には気をつけてくださいね(>_<)

こんにちは(^○^)

２月に突入しました！

先週もパラパラと雪が降りましたが、

幸い前回のような大雪にならずによかったです(^O^)

今週に入ってからは日中の気温が少し暖かく感じますね♪

夜になるとやっぱり冷え込むので油断はできませんが・・・(;_:)

インフルエンザもまだ流行っていますので体調には気をつけてくださいヽ(^o^)丿

暖かい春が待ち遠しいですね♪

さあ今月も寒さに負けずに元気いっぱいに営業していきます♪

今月は通常通り火・日が店休日となり、１２日(月)は祝日営業となります！

どしどし癒されに来てくださいね(*^^)v

こんにちは！

先週は月曜日から大雪で凄かったですね！！

東京は雪に弱いと言われていますが、電車も道路も大混乱でしたね(;^ω^)

私もその日は車を運転していたのですが、それはもう大渋滞でした(泣)

こどもの頃はこんなに雪が降ったら大はしゃぎだったのに、

気付けば童心を忘れた大人になっていることに少しショックを受けています(笑)

１週間以上たっても尚雪が残っていますが、

今週ももしかすると雪が降るかもとの予報なので、

その際は転ばないように気をつけてくださいね(>_<)

こんにちは(^○^)

今週末はいよいよ「大寒」に入りますね(;_:)

今でも十分寒いというのに、これ以上寒くなるなんて考えたくないですね(;_:)

寒い時期はやはり腰痛や肩こりが増すという声をお客様からも多くあがっています。

寒いとついつい身体を縮めてしまいますよね・・・

この状態は筋肉に負荷がかかっているので、余計に筋肉が固くこわばってしまいます。

貼るカイロをうまく活用するなど身体を冷やさないように心がけてくださいね！

おすすめは仙骨の部分に貼ることです！

仙骨がどこかというと、「気をつけ！」「休め！」と号令を

したときに後ろで手を組んだ位置の骨盤の部分です！

この部分を温めることで腰痛の軽減も期待できます(^^)v

ぜひ試してみてくださいね♪

それではみなさんまた来週ヽ(^o^)丿

ご挨拶が遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます♪

本年も当院をどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

さて、年末年始はみなさんいかがお過ごしでしたか？

大晦日には初雪が観測されましたね！

これは１３０年ぶりのようです！！

私は年末年始ずっと遅寝遅起きとグータラ生活を

送っていたので雪は観れなかったのですが・・・(´･ω･｀)

これからまだまだ寒くなりそうですが体調に気をつけてくださいね(*^^)v

こんにちは(^○^)

いよいよ年内最後のブログ更新となりました(´･ω･｀)

つまり2017年ももう残り一週間を切っているということですね(^^;)

みなさん、今年一年はどんな年でしたか？

私のこの一年はブログを欠かさず確認されている方はご存知かと思いますが、

とてもアクティブな私生活を送っていたなぁと思い返されます。

来年は私生活のみならず、仕事面でもアクティブに！ポジティブに！

語呂が良かったのでポジティブも付け加えてみました！

特に意味はありません（笑）

当院は大掃除も昨日・今日と終わり

残すところ４営業日となりました！

30日まで営業しておりますので、ぜひ年末のリフレッシュに♪

ご来院お待ちしております(^_-)-☆

大掃除の様子♪

こんにちは(^○^)

これからの時期、忘年会シーズンですね(^_-)-☆

先日、弊社も忘年会がありました♪

某有名レジャー施設ラウ〇ドワンでボーリング対決♪

白熱した試合が繰り広げられました♪

すごく悪いスコアというわけではなかったものの

個人戦の優勝争いに食い込めなかったのが非常に悔やまれます(>_<)

おまけに自信あり気にしていただけに、仲間たちも苦笑い・・・(;^ω^)

ぜひとも名誉挽回のチャンスを頂きたい！！(笑)

そのときはコソコソと秘密特訓をします( *´艸｀)

ゲーム後の写真♪

こんにちは(^^)/

これからの時期インフルエンザが流行る頃ですね！

今年もワクチンが不足しているようですが・・・( ˘•ω•˘ )

しっかりと手洗いうがいを徹底しましょう！！

湯船に浸かることで免疫力を高めることもできるので、

普段シャワーで済ませてしまう方は湯船に浸かることも心がけてみてくださいね(^_-)-☆

先日、小学生の頃ぶりにスケートをやりました！

フィギュアスケートをテレビで観ると楽々滑っているので、

そんなに難しくないだろうと思っていたのですが、甘かったです・・・

止まれない！曲がれない！まるで暴走機関車！！( ˘•ω•˘ )（笑）

行く前からイナバウアーやろう！と意気込んでいたのですが、

致命的にも身体がカタい！

普段ストレッチをすすめている立場の自分がカタいなんて・・・と

反省しました。m(__)m

これからはみなさん‘‘一緒に”ストレッチを頑張りましょう！（笑）